Rygeafvænning – Rygestop med akupunktur
og brugen af Nikotin tyggegummi, nikotinplaster osv.

Jeg fraråder i de fleste tilfælde brugen af nikotinpræparater, da det for mig at se ikke gør noget ved det egentlige problem og fastholder rygere i nikotinafhængigheden. Man bruger bare sine penge på en anden nikotinkilde. Det har ikke noget med en rygestop at gøre, som jeg forstår det, man bliver nemlig ikke fri af nikotinafhængigheden.

Ifølge statistikkerne er andelen af rygere i Danmark støt og roligt faldet i mange år og denne kurve synes upåvirket af det stigende forbrug af nikotinmidler. Forbruget af nikotinmidler er steget fra år 2000 til 2004 med 75 procent (kilde:Danmarks Apotekerforening. 6.september 2005).

Jeg spørger mig selv, om nogen har fået sig en ny pengemaskine med jordbær- og chokoladesmag samtidig med at der opstår en ny misbruger-gruppe: nikotinister

>>> læs artiklen af Joan Engelhardt /Læge og forfatter :"Nikotinister - de nye stofmisbruger"

Hvis du gerne vil bruge akupunktur og/eller Autogen Træning til dit rygestop, anbefaler jeg en ”kold tyrker”. Husk på at de fysiske abstinenser kun står på i en kort begrænset periode.

Alternativt kan du også bruge nikotintyggegummi til at trappe ned på stille og roligt, og når du dropper dem og har brug for ekstra støtte, kan du gå i gang med akupunkturbehandlingen.

>>> Rygestop-program Autogen Træning og Akupunktur

>>> Tobak / nikotin i kinesisk medicin