Fredagsmeditation

Om fredagsmeditation

Fredagsmeditation er et rum for stilhed, meditation og inspiration, hvor mennesker, som praktiserer meditation, kan mødes og få gavn og støtte af den fælles meditative atmosfære.

Vi lever i en tid og kultur, som har forkærlighed for udadvendt aktivitet og overforbrug af både indre og ydre ressourcer på bekostning af hvile, stilhed, regeneration, indadvendthed og levende spiritualitet. Dette skaber ubalance i vores energisystem og fører i længden til sygdom. Efter min mening er meditation et uundværligt redskab i vores travle hverdag, som kan minde os om vores essens og hjælper os til at holde fokus på det væsentlige.

Som udgangspunkt er der Nadabrahma - Lyd - Brum - meditation. Der vil dog indimellem være aftener, hvor jeg inviterer nogen til at præsentere os for en anden form for meditation.

Meditationerne foregår i Filosofisk Center
Vestergade 43, Århus C

ca 1 gang om måneden: se tidspunkter på facebook gruppen :

Bring gerne et tæppe, hjemmesko og meditationspude. Der er også stole i lokalet for de, der hellere vil bruge en sådan. Hvis du har nogle spørgsmål, er du meget velkommen til at ringe og høre nærmere.

Entre 50 kr.

>>> Følg med på facebook - fredagsmeditation i Århus - gruppe.

>>> gratis download af guidet meditation / afspændingsøvelse ( Autogen Træning (AT)