Rygestop–program - når det skal være nu!

	Jeg er røgfri – sæt dig selv fri AS Akupunktur tilbyder en effektiv kombinations-behandling til dig, som ønsker at holde op med at ryge.

Akupunktur + Autogen Træning

Rygestop-programmet består af tre behandlinger.

Hver behandling er en kombination af akupunkturbehandling og undervisning i Autogen Træning. På denne måde få du hjælp til at dæmpe de akutte afvænningssymptomer, samtidig med at du får et redskab med hjem. Autogen Træning hjælper dig til at nå dybere afspændingstilstande end dem, som du ellers har fået gennem rygning.

Hvordan hjælper akupunktur?

Akupunktur kan hjælpe din krop med at klare fysiske og psykiske afvænningssymptomer, som opstår, når kroppen ikke længere får sin daglige dosis af nikotin. På denne måde lindres eller undgås uro, nervøsitet, irritation, træthed, hovedpine, mm. Akupunktur kan således hjælpe til at stabilisere dit humør og dit stofskifte.

Hvordan hjælper Autogen Træning?

Autogen Træning hjælper dig af med dine rygevaner. Mange rygere benytter sig af rygning for at opnå afspænding. For at dit rygestop kan blive en succes, er det vigtigt, at du har en alternativ måde at opnå afspænding på.

Med Autogen Træning kan du finde ro og fred i dig selv, når som helst du har brug for det. Fx kan du ved egen hjælp – efter en stresset dag på kontoret – bringe dig i en dyb og behagelig afspændingstilstand og forkæle dig selv med god samvittighed.

->> Autogen Træning

Ingen motivation – ingen succes

Akupunktur og Autogen Træning er en effektiv støtte, som hjælper dig til at gennemføre rygestop. Akupunktur og Autogen Træning er dog ingen mirakelkur!

Det er vigtigt, at du er afklaret i forhold til din motivation, og at du har et oprigtigt ønske og en fast beslutning om at holde med at ryge.

Hold fokus på din glæde – og ikke din bekymring og angst

Måske har du mange bekymringer i forhold til rygestop. Det er dog vigtig at huske på, at det, som du giver din opmærksomhed, vokser sig stort. Derfor skal du sætte glæden i fokus og give den din opmærksomhed.

Lad glæden over, at du tager dit liv i egne hænder, og at du foretager et aktivt valg, vokse sig stor i dig. Forestil dig alt det, som du glæder dig til, når dit liv er fri af røg. Dermed få du masser af energi til at bære dig gennem rygestoppet.

Du er altid velkommen til at ringe og få en uforpligtende snak om dit rygestop og rygestop-programmet.

Pris: 1.800 kr. for 3 behandlinger á 60-75min

->> Autogen Træning

->> Tema-ark om en kvinde, som fik hjælp af akupunktur til at blive røgfri

->> Artikel fra Hjerteforeningen om at tage på i vægt: Buler jeg ud af rygestop